Un estudio
publicado días atrás realizado por la University of East London, demostró
que los estudiantes que bebieron agua durante sus exámenes obtuvieron mejores
resultados que aquellos que no lo hicieron.
Los especialistas encuentran tres explicaciones
posibles para justificar estos resultados
1.- Hidratación cerebral
El agua puede tener un efecto directo sobre las
capacidades cognitivas. El agua es fundamental para todas las células y tejidos
del cuerpo humano y el cerebro no sería la excepción.
Otros estudios sobre
poblaciones adultas en circunstancias normales sugieren que la restricción de
líquidos hasta alcanzar un 1% del peso corporal puede afectar la concentración y
el estado de alerta. A su vez, en poblaciones de niños -que son
más propensos a sufrir deshidratación- se ha indicado que el acceso al agua
puede mejorar la concentración. Ambos casos podrían explicar sutiles efectos
cognitivos sobre el rendimiento de los estudiantes.
2.- Efectos sobre la ansiedad
Otra de las posibilidades es que el acto de beber
agua produzca una interrupción en la tensión que alivie a los estudiantes de su
estado de ansiedad, generando un mejor rendimiento académico. Es decir, no es el
agua, sino la distracción que produce beber lo que logra morigerar la
ansiedad.
3.- Tragos de placebo
Beber agua podría producir un efecto similar al que
tiene el azúcar para aliviar el dolor. Al desencadenar un efecto placebo en el
cerebro favorecería la concentración. Si los estudiantes creen que beber agua
mejorará su rendimiento intelectual, la mera creencia lo hará.
“Sea cual sea la explicación, es claro que los
estudiantes deben tratar de mantenerse hidratados con agua durante los
exámenes”.
El Dr. Chris Pawson, autor de la investigación,
concluye:
“Las investigaciones futuras tendrán que separar
estas posibles explicaciones. Pero sea cual sea la explicación, es claro que los
estudiantes deben tratar de mantenerse hidratados con agua durante los
exámenes”.
Estos hallazgos podrían tener implicaciones sobre la
política de acceso a las bebidas durante los exámenes a todos los niveles de la
educación. También sugieren que la información sobre la importancia de
mantenerse hidratado debe estar dirigida a estudiantes de primer año de
licenciatura que tienen menos probabilidades de llevar las bebidas en los
exámenes.http://cukmi.com/beber-agua-puede-hacernos-mas-inteligentes/
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